رییس سازمان نظام پزشکی سنندج انتخاب شد

با کسب اکثریت آرا توسط هیئت مدیره سازمان نظام پزشکی سنندج و شورای هماهنگی استان کردستان جناب آقای دکتر بابک قطبی بعنوان رییس سازمان نظام پزشکی سنندج انتخاب شدند.

دومین کنگره ملی طب ایرانی برگزار می‌شود

به گزارش وبدا، دکتر روشنک مکبری نژاد رییس دومین کنگره ملی طب ایرانی در نشست خبری برگزاری این کنگره، اظهار کرد: از سال ۱۳۸۶ با ورود مکتب طب ایرانی به دانشگاه و تاسیس انجمن علمی طب سنتی تا سال گذشته هیچ کنگره‌ای در این زمینه برگزار نشده بود.

وی افزود: سال گذشته اولین کنگره برگزار شد و امسال نیز با هدف توسعه منطقی و روشمند مکتب طب سنتی برای دومین کنگره ملی برنامه‌ریزی شده است.

وی در خصوص محوریت‌های این کنگره تصریح کرد: پزشکی سبک زندگی و پزشکی پیشگیری، پزشکی فردمحور و پزشکی دقیق و طب ایرانی، غذا، تغذیه و آشپزی طبی، داروهای سنتی، گیاهی، طبیعی و فرمولاسیون دارویی، نسخه نویسی و تجویز منطقی داروهای طب ایرانی، فناوری و ابزار کمک تشخیصی و درمانی در طب ایرانی، تکنیک‌های دستی و اعمال یداوی، گردشگری طب ایرانی و تاریخ طب ایرانی، طب ایرانی و هنر زندگی و طب تلفیقی از محورهای دومین کنگره ملی طب ایرانی است.

رییس دومین کنگره طب ایرانی افزود: در حال برنامه‌ریزی برای برگزاری کنگره سال آینده به صورت بین‌المللی هستیم. یکی از مهم‌ترین اهداف ما برای برگزاری کنگره استفاده از ظرفیت گیاهان دارویی است، ایران در تجارت جهانی برای گیاهان دارویی سهم حدود ۰٫۳ تا ۰٫۴ درصد دارد، علی‌رغم اینکه ۸ هزار گونه گیاهی در کشور وجود دارد، اما سهم ایران از تجارت جهانی گیاهان دارویی کم است و سرمایه گذاری در این حوزه می‌تواند بسیار برای توسعه این طب ایرانی کمک کننده باشد.

وی از کسب جایگاه چهارم دنیا در زمینه تولید علم طب گیاهی و مکمل در سال ۲۰۲۱ توسط ایران خبر داد و گفت: در حوزه کارآزمایی بالینی در زمینه طب سنتی و گیاهان دارویی، ایران رتبه سوم را در دنیا دارد. البته در زمینه فراوری فرآورده‌ها و تولیدات سهم چشمگیری نداریم، اما در حوزه خام فروشی حدود ۹۰ درصد زعفران دنیا، ۸۰ درصد گل محمدی و ۲۰ درصد زیره جهان در ایران تامین می‌شود.

دکتر مکبری نژاد عنوان کرد: استفاده از گیاهان در صنایع مخالفی همچون عطر سازی، مکمل‌ها، ادویه‌ها و آرایشی و بهداشتی و امور دامی کاربرد بسیار دارد.

به گفته وی، در بازار جهانی کشورهای ار‌وپایی، چین و هند پیشتاز در تولید فرآوردهای گیاهی هستند، در حالی که ایران دو برابر کشورهای اروپایی گیاهان دارویی دارد.

رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به گردشگری طب ایرانی که یکی از محوریت‌های این کنگره است، ادامه داد: گردشگری طب ایرانی جنبه تفریحی و درمانی دارد و در پیشبرد اهداف اقتصاد کشور نیز کمک کننده است.

وی در خصوص جایگاه طب ایرانی در درمان ناباروری تصریح کرد: تحقیقات زیادی در این زمینه انجام شده است و یکی از مهمترین آن‌ها، بررسی روی دو‌گر‌وهی بود که یک گروه تحت درمان رایج ناباروری قرار گرفتند و گروه دیگر در کنار درمان رایج، روش‌های تغذیه و سبک زندگی مبتنی بر طب ایرانی دریافت کردند.

رییس انجمن طب سنتی ایران ادامه داد: در گروه دوم افزایش نرخ موفقیت درمان ناباروری و بارداری خودبه خودی مشاهده شد.

اصلاح سبک زندگی با کمک طب ایرانی

دکتر حسین رضایی‌زاده، دبیر علمی دومین کنگره ملی طب ایرانی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص پیشرفت فناوری در حوزه گیاهان دارویی گفت: در دنیای امروز، استفاده از فناوری‌های نوین برای توسعه طب‌های سنتی و مکمل یک روند پذیرفته‌ شده است.

وی اظهار کرد: کشور چین از سال ۲۰۲۲ پیشرو در زمینه تولید داروهای تزریقی گیاهی بوده و این نشان‌دهنده سطح بالای فناوری در این حوزه است. نانوداروهای گیاهی نیز یکی از همین ابزارهای پیشرفته هستند.

دکتر رضایی‌زاده ادامه داد: در طب ایرانی و داروسازی سنتی، ما مفاهیم مشابهی با فناوری نانو داشته‌ایم؛ از جمله استفاده از ترکیبات خاص که امروز می‌توان آن‌ها را در قالب نانوفناوری بازتعریف کرد. در حال حاضر، در بازار دارویی ایران نیز محصولاتی از جمله داروهای خوراکی برای بیماری‌های مفصلی و برخی داروهای موضعی وجود دارد که بر پایه فرمولاسیون گیاهی و فناوری نانو تولید و تجاری‌سازی شده‌اند.

دبیر علمی کنگره با اشاره به نقش مکمل طب ایرانی در کنار طب مدرن گفت: طب‌های سنتی و مکمل می‌توانند در بهبود کیفیت زندگی بیماران، به‌ویژه در بیماران مبتلا به سرطان که درمان‌های استاندارد را دریافت می‌کنند، موثر باشند.

وی افزود: مطالعات متعددی در ایران و جهان نشان داده که استفاده از داروهای گیاهی می‌تواند به کنترل عوارض ناشی از درمان‌های شیمیایی و پرتودرمانی کمک کند. هدف این است که بیمار بتواند دوره درمان خود را بهتر تحمل کند و پس از پایان درمان، وضعیت عمومی بهتری داشته باشد.

دبیر علمی کنگره یکی از مهم‌ترین رسالت‌های طب ایرانی را افزایش سواد سلامت در جامعه دانست و گفت: سازمان جهانی بهداشت نیز تأکید دارد که طب‌های سنتی کشورها می‌تواند بهترین ابزار برای ارتقای آگاهی سلامت مردم باشد، زیرا با فرهنگ، باورها و سبک زندگی آنان همخوانی دارند.

به گفته وی، مطالعه‌ای در آمریکا نشان می‌دهد استفاده از طب سنتی به منظور اصلاح سبک زندگی در گروه سنی کودک و نوجوان از طریق رسانه و اینترنت می‌تواند ضامن نسلی سالم در آینده باشد.

به گفته رضایی‌زاده، در ایران بین ۶۰ تا ۸۰ درصد مردم به‌صورت روزمره یا سالانه از فرآورده‌های گیاهی یا روش‌های طب سنتی استفاده می‌کنند. وظیفه ما و رسانه‌ها این است که اطلاعات علمی و درست را به مردم منتقل کنیم تا از افراط و تفریط در مصرف این مواد جلوگیری شود.

دبیر علمی‌کنگره در ادامه درخصوص موضوعات مرتبط با تغذیه و نوشیدنی‌های روزمره گفت: درباره مفید یا مضر بودن چای یا قهوه، اختلاف‌نظر میان مردم و حتی متخصصان زیاد است، اما نکته اصلی در میزان مصرف و کیفیت ماده مصرفی است. استفاده از تی‌بگ‌های دارای چسب و مواد پلاستیکی، به‌ویژه در تماس با آب جوش، می‌تواند منجر به آزادسازی میکروپلاستیک‌ها شود که برای سلامت مضر است و تی‌بگ‌های کاغذی که فاقد چسب هستند انتخاب بهتری محسوب می‌شوند.

دکتر رضایی‌زاده در خصوص مداخلات درمانی توسط کارشناسان و متخصصان طب سنتی عنوان کرد: به صورت قانونی متولی درمان مردم وزارت بهداشت است و افرادی که شماره نظام پزشکی دارند مجاز به مداخله هستند.

وی افزود: به گفته مقام معظم رهبری نیز درمان توسط فردی که به صورت قانونی اجازه مداخله نداشته باشد، حرام است.

نقش گیاهان دارویی در کمک به درمان ناباروری

دبیر اجرایی دومین کنگره ملی طب ایرانی در خصوص نقش طب ایرانی در درمان ناباروری و تحقق قانون جوانی جمعیت، گفت: در بسیاری از بیماری‌ها، از جمله ناباروری، طب سنتی حرف‌های زیادی برای گفتن دارد. ریشه بسیاری از مشکلات باروری در سبک زندگی، تغذیه، خواب، شرایط محیطی، میزان استرس و فعالیت بدنی است.

دکتر آزاده زارعی تصریح کرد: یکی از محورهای مهم کنگره امسال، برگزاری کارگاهی ویژه در زمینه ناباروری است که در آن به بررسی گیاهان، داروها و غذاهای موثر در حفظ و بهبود ذخیره تخمدان‌ها پرداخته می‌شود.

وی افرود: برخی از گیاهان دارویی در درمان ناباروری اثر دارند و مصرف برخی گیاهان نیز ممکن است موجب ناباروری شود، بنابراین مصرف آن‌ها بدون نظارت متخصص خطرناک است.

وی اظهار کرد: تصور رایج مردم مبنی بر اینکه گیاهان دارویی بی‌خطر هستند اشتباه است. مصرف نادرست، دوز بالا یا تجویز خودسرانه می‌تواند عوارض جدی به‌دنبال داشته باشد.

جزییات برگزاری دومین کنگره ملی طب ایرانی

دکتر زارعی درخصوص جزییات کنگره عنوان کرد: امسال ۸ پنل تخصصی و ۱۴ کارگاه علمی برگزار می‌شود که برخی از آن‌ها ماهیت عملی و تخصصی دارند. همچنین غرفه‌های نمایشگاهی نیز در حاشیه کنگره برپا می‌شوند.

دبیر اجرایی کنگره ادامه داد: از میان صدها خلاصه‌مقاله که به دبیرخانه ارسال شده ۲۴ مقاله برای سخنرانی انتخاب شده است. تعداد خلاصه مقاله ارسال شده نسبت به سال گذشته ۵۰ درصد افزایش داشته است.

وی افزود: در مراسم افتتاحیه، از پرتره ابن‌سینا که از میان آثار هنرمندان منتخب در مسابقه‌ای ملی برگزیده شده، رونمایی خواهد شد. همچنین در بخش دیگری از مراسم، برگزیدگان مسابقه کاریکاتور با موضوع سبک زندگی سالم معرفی و تقدیر می‌شوند.

دکتر زارعی ادامه داد: یکی از پنل‌های محبوب، پنل هنر زندگی و طب ایرانی است که با حضور یک خواننده و یک مینیاتوریست برگزار می‌شود.

به گفته دبیر اجرایی کنگره، در حاشیه این رویداد نمایشگاهی از شرکت‌های دارویی و تولیدکنندگان فرآورده‌های طبیعی، ناشران و مراکز تحقیقاتی برگزار شده است. استقبال از این بخش نسبت به سال گذشته بیشتر بوده و تمام غرفه‌ها در سالن همایش‌های رازی تکمیل شده‌است.

نتایج اولیه انتخابات نظام پزشکی کردستان در ۵ حوزه اعلام شد

در نهمین دوره انتخابات نظام پزشکی استان کردستان که با حضور پرشور جامعه پزشکی برگزار شد، اسامی اولیه منتخبان ۵ حوزه انتخاباتی پس از شمارش الکترونیک آرا، به شرح زیر اعلام گردید.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، نتایج اولیه انتخابات نظام پزشکی در پنج حوزه انتخاباتی این استان، پس از شمارش آرا، اعلام شد.

دکتر اسعد فتحی پور، معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کردستان در این باره گفت: نهمین دوره انتخابات نظام پزشکی در استان با حضور پرشور و فعال همکاران محترم پزشکی و در فضایی کاملاً شفاف و مطابق با آیین‌نامه برگزار شد. نتایج قطعی در کلیه حوزه‌ها پس از تأیید هیأت نظارت، قطعی و اعلام خواهد شد. از همه منتخبان صمیمانه تقدیر می‌کنم و برای آنان در خدمت‌رسانی هرچه بهتر به جامعه پزشکی و سلامت مردم استان، آرزوی توفیق دارم.

نتایج اولیه انتخابات در حوزه‌های پنجگانه به شرح زیر است:

۱. حوزه مشترک سنندج، دیواندره و کامیاران (ستاد مرکزی دانشگاه)
گروه پزشکی: دکتر بابک قطبی، دکتر ناصح سیگاری، دکتر وحید یوسفی نژاد، دکتر سیروس همت پور، دکتر شمسی زارع، دکتر محفوظ قادری، دکتر مدبر آراسته، دکتر شاهین حاتموند، دکتر پاداش و دکتر بهزاد احسن
گروه دندانپزشکی: دکتر شهرام بهمنی و دکتر اصغر علی زاده
گروه داروسازی: دکتر هیوا رضایی و دکتر آرام کرمی
گروه کارشناسان آزمایشگاهی: دکتر آرش پولادی
گروه مامایی: دکتر فریبا ابتکار
گروه کارشناسان پروانه‌دار: آقای سید محسن حسینی

۲. حوزه انتخاباتی شهرستان بیجار
(منتظر دریافت و تأیید نهایی نتایج از سوی هیأت نظارت هستیم. به محض تکمیل، اطلاع‌رسانی خواهد شد.)

۳. حوزه مشترک شهرستان‌های قروه و دهگلان
(منتظر دریافت و تأیید نهایی نتایج از سوی هیأت نظارت هستیم. به محض تکمیل، اطلاع‌رسانی خواهد شد.)

۴. حوزه انتخاباتی شهرستان بانه
(منتظر دریافت و تأیید نهایی نتایج از سوی هیأت نظارت هستیم. به محض تکمیل، اطلاع‌رسانی خواهد شد.)

۵. حوزه مشترک شهرستان‌های مریوان و سروآباد
گروه پزشکی: دکتر آرام حمزه‌پور، دکتر کامل دستوره، دکتر پرویز شبرندی، دکتر تیمور ازکات، دکتر آراد اخترکاوان و دکتر مهدی بهرامی
گروه داروسازی: دکتر آمانج خورند
گروه دندانپزشکی: دکتر خه‌بات درخشانی
گروه مامایی: سرکار خانم فروزان دولتیاری
گروه کارشناسان پروانه‌دار: آقای فرزاد نامداری

این انتخابات روز جمعه، ۲۵ مهرماه ۱۴۰۴ برگزار شد و داوطلبان در گروه‌های تخصصی مختلف برای کسب کرسی‌های هیأت مدیره با یکدیگر رقابت کردند.

تقدیرریاست محترم سازمان نظام پزشکی کشور از ریاست محترم سازمان نظام پزشکی سنندج

دکتر بابک قطبی رسما سکاندار هیات پزشکی ورزشی استان کردستان شد

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پزشکی ورزشی ایران، در ابلاغ دکتر نوروزی خطاب به دکتر قطبی آمده است: به استناد تبصره یک ماده ۱۸ دستورالعمل برگزاری انتخابات هیأت‌های پزشکی ورزشی استانی ابلاغی مورخ ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۲  و انتخابات مجمع هیأت پزشکی ورزشی استان که در تاریخ ۱۱ مردادماه ۱۴۰۴ برگزار گردیده، به مدت چهار سال به عنوان رئیس هیأت پزشکی ورزشی استان کردستان منصوب می‌گردید تا به نمایندگی از این فدراسیون و با همکاری با اداره کل ورزش و جوانان استان نسبت به انجام امور محوله مطابق با آیین نامه مربوطه بویژه اجرای موارد ذیل اهتمام جدی را معمول فرمایید.

۱- استقرار نظام برنامه‌محور مبتنی بر اصول علمی و دستاوردهای تجربه شده در حوزه پزشکی ورزشی.
۲- توجه به هیأت‌های شهرستانی و رفع مشکلات ایشان در ارائه خدمات به ورزشکاران.
۳-  اهتمام جهت جذب منابع مالی و مشارکت بخش خصوصی در جهت توسعه زیر ساخت های خدمات پزشکی ورزشی در استان.
۴- قانونمداری، اجرای متقن قوانین و مقررات مرتبط و شفاف سازی در ساختار نظام مالی و اداری.
۵- اهتمام جهت فعال‌سازی کمیته‌های هیأت بر اساس الگوی فدراسیون.
۶- نظارت ادواری و مستمر بر اماکن ورزشی استان در حوزه وظایف تحت اختیار.
۷- توجه ویژه جهت رسیدگی به مشکلات درمانی ملی پوشان استان.
۸- برنامه ریزی جهت نیل به تحت پوشش قراردادن حداکثری جمعیت ورزشکار استان در کمیته خدمات درمانی فدراسیون.

امید است با اتکال به نیروی لایزال الهی و بهره‌گیری از رهنمودهای انسان ساز رهبر معظم انقلاب  (مدّظله‌العالی) در راه خدمت به نظام مقدس جمهوری اسلامی و همچنین ارائه خدمات مطلوب پزشکی ورزشی به جامعه ورزشی استان موفق و مؤید باشید.

رئیس هیات پزشکی ورزشی کردستان انتخاب شد

به گزارش ایرنا، تنها نامزد این انتخابات بابک قطبی بود که از مجموع ۱۱ رای توانست تمام آرا را کسب کند و به مدت چهار سال به عنوان رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کردستان انتخاب شود.

دنیا مظفری به عنوان نائب رئیس و شه تاو معتصمی به عنوان خزانه دار این هیات انتخاب شدند.

فائض خاکی، اسدالله عبدی، شاهین فلاخی هم به عنوان عضو هیات رئیسه، رای اعتماد گرفتند و پرستو نصرالهی به عنوان بازرس این هیات انتخاب شدند.

رئیس هیات پزشکی ورزشی کردستان انتخاب شد

لزوم ورود پزشکان به حوزه ورزش

رییس هیات پزشکی ورزشی کردستان در این جلسه با اشاره به سابقه مدیریتی خود، ابراز تاسف کرد که در انتخابات هیات پزشکی ورزشی تا اکنون رقیبی نداشته است و از عدم مشارکت پزشکان دیگر در مدیریت این هیات گلایه کرد.

بابک قطبی افزود: در حال حاضر آمار ورزشکاران سازمان یافته، ۷۷ هزار و ۲۶۰ نفر است که امیدواریم به ۱۰۰ هزار نفر برسد.

ریس پزشکی ورزشی کردستان گفت: با رئیس فدارسیون هیات پزشکی ورزشی کشور و سرپرست اداره کل ورزش وجوانان استان در مورد راندازی کلینیک پزشکی ورزشی و خرید خدمت در بخش‌های مختلف رایزنی کردیم تا بتوانیم خدمتی به ورزشکاران کرده باشیم.

وی بر تعهد به ارائه خدمات پزشکی به ورزشکاران، اقدامات گذشته و برنامه‌های آینده اشاره و بیان کرد: این تعهد شامل پوشش مسابقات ورزشی، برگزاری دوره‌های آموزشی مختلف و همکاری با علوم پزشکی می‌شود.

قطبی ادامه داد: مسابقات ورزشی و برگزاری دوره های آموزشی مختلف و همکاری با علوم پزشکی برگزار می شود.

تمدید اعتبار پروانه‌ها و مجوزهای دفاتر کار حرف وابسته تا اول مهر ۱۴۰۴

 تمدید اعتبار پروانه‌ها و مجوزهای دفاتر کار حرف وابسته تا اول مهر ۱۴۰۴

به اطلاع اعضای محترم سازمان نظام پزشکی می‌رسد:

 با توجه به شرایط خاص کشور و محدودیت در برگزاری سمینارها و همایش‌های بازآموزی، بنا بر موافقت ریاست محترم سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران، اعتبار کلیه پروانه‌ها و مجوزهای فعالیت دفاتر کار حرف وابسته که اعتبار آن‌ها تا تاریخ ۳۱ خرداد ۱۴۰۴ بوده، به‌مدت سه ماه تمدید شد و تا تاریخ ۱ مهر ۱۴۰۴ (۱۴۰۴/۰۷/۰۱) معتبر خواهد بود.

 این تصمیم در جهت تسهیل امور حرفه‌ای همکاران و حفظ روند قانونی فعالیت‌های حوزه سلامت اتخاذ شده است.

  این موضوع به سازمان‌های بیمه‌گر و مراجع ذی‌ربط نیز ابلاغ گردیده است.

آیا آب کله‌ پاچه برای معده نوزاد مفید است؟ پاسخ: خیر

به گزارش وبدا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا آب کله‌ پاچه برای سلامت معده نوزاد مفید است؟، مطرح کرد: دستگاه گوارش نوزاد و فرد بالغ از نظر هضم و جذب موادغذایی متفاوت است و در مقایسه با بزرگسالان ظرفیت جذب چربی در نوزادان بسیار محدود است. بنابراین، به هیچ عنوان تغذیه تکمیلی را با آب کله پاچه که سرشار از چربی است آغاز نکنید.

سعی کنید تغذیه تکمیلی را مطابق با دستورالعملی که گفته شده پیش بگیرید. در ماه هفتم غذای کمکی را با فرنی آرد برنج شروع کرده و کم کم به مقدار و دفعات آن اضافه کنید. در هفته دوم ماه هفتم فرنی آرد برنج را به همراه حریره بادام به کودک بدهید. کم کم از میزان فرنی آرد برنج کم کنید و حریره بادام را جایگزین آن کنید.

در دو هفته آخر ماه هفتم سوپ (گوشت گوسفند بدون چربی یا مرغ یا گوشت چرخ کرده، برنج، یک تا ۳ نوع سبزی مثل هویج، سیب زمینی، جعفری، شوید، گشنیز، کرفس، انواع کدو و لوبیا سبز به همراه روغن مایع یا کره) به غذاهای قبلی اضافه کنید.

در دو هفته اول ماه هشتم علاوه بر غذاهای قبلی، زرده تخم مرغ سفت شده را روز اول به اندازه یک نخود اضافه کنید و سپس به تدریج مقدار آن را به نصف زرده در روز یا یک زرده کامل یک روز در میان افزایش دهید.

پوره انواع سبزیجات نشاسته‌ای مثل انواع کدو، سیب‌زمینی و نخود فرنگی به کودک بدهید. پوره انواع میوه‌های مجاز و رسیده و نرم مانند گلابی، سیب و موز را به غذای کودک اضافه کنید. اضافه کردن کمی پیاز رنده شده یا خرد شده و افزودن چند قطره آب لیمو ترش یا نارنج تازه به سوپ و غذای کودک ایرادی ندارد. در دو هفته‌ دوم ماه هشتم علاوه بر غذاهای قبلی، ماست را اضافه کنید. در دو هفته اول ماه نهم، علاوه بر غذاهای قبلی می‌توانید به سوپ و حلیم شیرخوار، حبوباتی مانند عدس، ماش، یا جوانه آن‌ها و یا آرد حبوبات و نیز رشته فرنگی اضافه کنید. همچنین، می‌توانید به کودک نان بدهید. در دو هفته دوم ماه نهم، علاوه بر غذاهای قبلی آب میوه‌های تازه را از یک قاشق مرباخوری در روز همراه یک قاشق آب جوشیده سرد شده شروع کرده و کم کم به چند قاشق مربا خوری آب میوه خالص برسانید.

در دو هفته اول ماه دهم، علاوه بر غذاهای قبلی به جای آب میوه، می‌توانید از میوه‌های مجاز رسیده و نرم مثل خرما، سیب و موز استفاده کنید.

در دو هفته دوم ماه دهم، ضمن تنوع بخشیدن به سوپ نوزاد، می‌توانید به برنامه غذایی قبلی کته‌ نرم همراه با گوشت، انواع پلو، ماکارونی و کوفته قلقلی اضافه کنید.

از ماه دوازدهم به بعد هر روز ۲ الی ۴ وعده غذایی و در هر وعده سه چهارم الی یک لیوان و یک الی دو میان وعده به همراه شیر مادر به کودک بدهید.

کودک از ماه دوازدهم به بعد می‌تواند غذای سفره را میل کند. با این حال در نظر بگیرید که مصرف کله پاچه حتی به بزرگسالان بالغ نیز توصیه نمی شود، چراکه سرشار از چربی های ناسالم است.

کرونای جدید چگونه است و چه علائمی دارد؟

به گزارش پایگاه خبری پزشکان و قانون (پالنا)، موج‌های جدید ابتلا نگرانی‌هایی را درباره شکل تازه‌ای از تهدید سلامت عمومی ایجاد کرده‌اند. این مطلب قصد دارد تصویری روشن، علمی و کاربردی از کرونای جدید ارائه دهد. اگر می‌خواهید بدانید این ویروس جدید چه علائمی دارد، چقدر خطرناک است و چه کارهایی برای پیشگیری باید انجام داد این متن را تا انتها بخوانید.

کرونا در مسیر تکامل: از ووهان تا امروز

ویروس کرونا از زمان شیوع اولیه‌اش در دسامبر ۲۰۱۹، بارها دچار جهش ژنتیکی شده است. گونه‌های آلفا، دلتا و اومیکرون تنها چند نمونه از تغییراتی هستند که در ساختار این ویروس به وجود آمده و به شیوع گسترده‌تر یا مقاومت بیشتر آن منجر شده‌اند.

کرونای جدیدی که این روزها توجه کارشناسان سلامت را به خود جلب کرده اغلب در قالب زیرسویه‌هایی از امیکرون ظاهر می‌شود. برخی از این زیرسویه‌ها توانایی بالاتری در فرار از ایمنی واکسن‌ها و عفونت‌های قبلی دارند. اگرچه شدت بیماری‌زایی آن‌ها در بیشتر موارد کمتر است اما قابلیت انتقال بالا باعث شده سرعت شیوع آن نگران‌کننده باشد.

چه چیزی کرونای جدید را متمایز می‌کند؟

تفاوت کرونای جدید با انواع قبلی بیشتر در این موارد دیده می‌شود:

۱. دوره نهفتگی کوتاه‌تر: زمان بین قرار گرفتن در معرض ویروس و ظهور علائم در برخی موارد به ۲ تا ۳ روز کاهش یافته است. این موضوع شناسایی و کنترل بیماری را دشوارتر می‌کند.۲. تغییر در علائم بالینی: برخی علائم که در موج‌های اولیه شایع بودند مانند از دست دادن بویایی یا چشایی در کرونای جدید کمتر دیده می‌شود. در مقابل نشانه‌هایی شبیه سرماخوردگی یا آنفولانزا بارزتر شده‌اند.۳. ایمنی شکن: زیرسویه‌های جدید توانایی بیشتری برای عبور از سد ایمنی ایجاد شده توسط واکسن‌ها یا ابتلاهای قبلی دارند، هرچند همچنان واکسن‌ها تا حد زیادی از بروز اشکال شدید بیماری و بستری جلوگیری می‌کنند.

علائم شایع کرونای جدید چیست؟

یکی از چالش‌های اصلی در شناسایی کرونای جدید شباهت زیاد آن با سرماخوردگی معمولی است. بسیاری از مبتلایان در روزهای ابتدایی ابتلا گمان می‌کنند صرفاً دچار آنفلوآنزا یا آلرژی شده‌اند. شایع‌ترین علائم کرونای جدید به شرح زیر است:

  • گلودرد ملایم تا متوسط
  • گرفتگی یا آبریزش بینی
  • سرفه خشک
  • خستگی و بدن‌درد
  • تب خفیف یا متوسط
  • سردرد
  • در برخی موارد: اسهال یا تهوع

برخلاف موج‌های اولیه از دست دادن بویایی یا چشایی دیگر علامت غالب نیست. همچنین در موارد خفیف ممکن است فرد بدون تب باشد یا فقط یکی از علائم بالا را تجربه کند. این تنوع علائم شناسایی بیماری را سخت‌تر کرده و باعث می‌شود برخی افراد بدون اطلاع ویروس را به دیگران منتقل کنند.

چگونه کرونای جدید تشخیص داده می‌شود؟

برای تشخیص دقیق همچنان بهترین روش استفاده از تست‌های PCR یا آنتی‌ژن سریع است. البته تست‌های خانگی سریع ممکن است در برخی موارد به‌ویژه در روزهای اولیه منفی کاذب بدهند. توصیه می‌شود در صورت داشتن علائم مشکوک تست را پس از ۲۴ تا ۴۸ ساعت تکرار کنید.

در کشورهایی که سیستم نظارت و توالی‌یابی ژنتیکی فعال‌تری دارند شناسایی نوع دقیق ویروس امکان‌پذیر است. اما در بسیاری از نقاط جهان از جمله ایران فقط می‌توان تشخیص داد که فرد به کرونا مبتلا شده نه این‌که دقیقاً به کدام زیرسویه دچار شده است.

کرونای جدید چقدر خطرناک است؟

مطالعات اولیه نشان می‌دهند که زیرسویه‌های جدید معمولاً بیماری خفیف‌تری ایجاد می‌کنند به‌ویژه در افرادی که واکسینه یا قبلاً به کرونا مبتلا شده‌اند. اما همچنان گروه‌هایی وجود دارند که در برابر این ویروس آسیب‌پذیرتر هستند:

  • سالمندان «بالای ۶۵ سال»
  • افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای مثل دیابت، فشار خون، یا بیماری قلبی
  • کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند
  • زنان باردار

در این گروه‌ها احتمال بروز علائم شدید، بستری‌شدن یا عوارض بلندمدت بیشتر است. به همین دلیل اقدامات احتیاطی برای محافظت از این افراد همچنان ضروری است.

تفاوت کرونای جدید با آنفلوآنزا یا سرماخوردگی معمولی

گرچه علائم کرونای جدید شباهت زیادی به آنفلوآنزا دارد، اما برخی تفاوت‌های کلیدی وجود دارند:

  • در آنفلوآنزا معمولاً شروع بیماری ناگهانی‌تر است و تب بالاتر و بدن‌درد شدیدتر دارد.
  • سرماخوردگی اغلب با عطسه، آبریزش بینی و گلودرد ملایم همراه است و تب ندارد یا بسیار خفیف است.
  • در کرونا، خستگی، گلودرد و سرفه خشک بیشتر دیده می‌شود و برخی افراد دچار علائم گوارشی می‌شوند.

البته این علائم هم‌پوشانی دارند و فقط با تست می‌توان به‌طور قطعی تشخیص داد که فرد به کرونا مبتلا شده یا به بیماری دیگری.

چه کسانی باید دوباره واکسن بزنند؟

با توجه به جهش‌های جدید کارشناسان بهداشت عمومی توصیه می‌کنند که گروه‌های پرخطر حتماً دُز یادآور واکسن را دریافت کنند. این دُز معمولاً با فرمولی به‌روز شده و متناسب با سویه‌های جدید طراحی می‌شود.

سازمان بهداشت جهانی، واکسن یادآور را برای این گروه‌ها توصیه می‌کند:

  • سالمندان
  • کارکنان حوزه سلامت
  • مبتلایان به بیماری‌های مزمن
  • کسانی که آخرین دُز واکسن‌شان مربوط به بیش از ۶ ماه پیش است

این واکسن‌ها اگرچه صددرصد از ابتلا جلوگیری نمی‌کنند، اما به‌طور مؤثری خطر بستری و مرگ را کاهش می‌دهند.

آیا باید دوباره ماسک بزنیم؟

در محیط‌های بسته و شلوغ به‌ویژه در فصل‌های پاییز و زمستان، استفاده از ماسک همچنان توصیه می‌شود. این اقدام ساده می‌تواند احتمال انتقال ویروس را تا حد زیادی کاهش دهد. به‌ویژه اگر در محیطی حضور دارید که افراد مشکوک به بیماری هستند یا نمی‌دانید وضعیت واکسیناسیون افراد چگونه است استفاده از ماسک تصمیمی منطقی است.

علاوه بر ماسک تهویه مناسب فضاهای بسته، شست‌وشوی منظم دست‌ها و پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار همچنان جزو اصول کلیدی پیشگیری محسوب می‌شوند.

نقش عفونت‌های بازگشتی و کووید طولانی

یکی از نکات نگران‌کننده در مورد کرونای جدید افزایش موارد عفونت مجدد است. حتی افرادی که اخیراً مبتلا شده‌اند ممکن است چند ماه بعد دوباره دچار بیماری شوند، البته معمولاً به‌صورت خفیف‌تر.

همچنین برخی مبتلایان حتی پس از بهبود اولیه برای هفته‌ها یا ماه‌ها دچار عوارضی مانند خستگی مزمن، اختلال حافظه، تنگی نفس یا دردهای پراکنده می‌شوند. این وضعیت که با عنوان «کووید طولانی» «Long COVID» شناخته می‌شود در هر نوعی از کرونا ممکن است رخ دهد و نیاز به بررسی تخصصی دارد.

چه باید کرد؟ توصیه‌های کاربردی برای روزمره

در مواجهه با کرونای جدید، راهکارهای ساده اما مؤثری وجود دارند که می‌توانند نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی ایفا کنند:

  • اگر علائمی دارید، در خانه بمانید و از تماس با دیگران پرهیز کنید.
  • در صورت امکان، تست دهید تا از وضعیت خود مطلع شوید.
  • مراقب سالمندان و گروه‌های پرخطر باشید؛ اگر علائم دارید، حتی خفیف، با آن‌ها تماس نزدیک نداشته باشید.
  • تقویت سیستم ایمنی با تغذیه مناسب، خواب کافی و کاهش استرس اهمیت دارد.
  • پیگیر اخبار معتبر از منابع رسمی باشید و از شایعات پزشکی در شبکه‌های اجتماعی دوری کنید.

سخن پایانی

کرونای جدید با ظاهری ملایم‌تر اما قابلیت انتقال بالاتر همچنان چالشی برای سلامت عمومی است. گرچه بسیاری از افراد به‌دلیل تجربهٔ قبلی یا واکسیناسیون علائم خفیفی را تجربه می‌کنند اما نمی‌توان از خطر آن برای گروه‌های حساس چشم‌پوشی کرد.

شناخت دقیق علائم تمایز آن از سرماخوردگی یا آنفلوآنزا، توجه به بهداشت فردی، استفاده از ماسک در محیط‌های شلوغ، و واکسیناسیون به‌موقع، همچنان ابزارهایی قدرتمند برای کنترل این بیماری محسوب می‌شوند.

اگر چیزی از این ویروس در سال‌های اخیر آموخته‌ایم این است که پیشگیری همیشه بهتر از درمان است، به‌ویژه وقتی با ویروسی طرف هستیم که با هر بار جهش شکل تازه‌ای به خود می‌گیرد. پس بهتر است با آگاهی، زندگی در کنار این ویروس را ادامه دهیم. سرطان نیوز